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經濟持續不景氣 學子打工、上班族兼差比例增
經濟不景氣，每個人都想多賺點錢貼補家用，根據求職網的調查，超過9成的學生都有打工經驗，超過5成上班族則有兼職經驗，平均每個月能多1到2萬不等的收入，但有人卻因為打工和唸書的時間沒有分配好，反而因此賠上了學業。
吉他彈奏出的樂曲，配上清新的歌聲，目前就讀國立大學的Hush，利用課餘時間擔任才藝家教，為自己賺取生活費。另外兩位也是打工一族的新竹寒假打工 專區丁同學與小華，則分別擔任指甲彩繪師和家教，雖然賺到了零用錢與工作經驗，卻因為時間控制不當，反而賠上了自己的學業。
根據求職網調查，學費不斷上漲，加上社會新鮮人起薪倒退16年，幾乎每位學生都有打工的經驗，平均每人兼1.7份工作，每月工時將近63個小時，幾乎都快變成兼職的學生。
受到經濟不景氣影響，不僅大學生新竹寒假打工 專區靠打工賺生活費，超過5成的上班族也投入兼職行列，就是想要多賺點錢，改善生活品質。但求職網也提醒學子，不論是打工或兼職，還是要量力而為，才不會顧此失彼，在學業栽了跟頭。
年薪2百萬留英碩士失業 發憤轉行當老闆
39歲留英碩士邱泳章，原是年薪200萬元的高薪科技人，卻因公司結束營運而失業，他發憤圖強參加勞動部勞動力發展署雲嘉南分署?綠生活與裝修工程實務班」，隔年成功轉行當設計老闆，目前已開業4年，年營收逾三百萬，友人見他39歲了還敢轉行，稱讚他是「勇氣哥」。
邱泳章於英國唸室內設計大學及研究所，回國後因找不到設計師工作，在科技業服務18年，卻在39歲時失業，他感慨當員工沒有保障，決定為自己的設計夢勇敢再闖一次，參加南分署?綠生活與裝修工程新竹寒假打工 專區實務班」半年，取得乙級木工、乙級室內裝修工程等證照，自行開業當老闆。
邱泳章說，開業第1年只接到2個案子，但他知道，這是從默默無聞的設計師走向成功的必經過程，堅持不放棄，藉由口碑相傳，開業4年，案件量成長5倍，中古屋改造、公寓新竹寒假打工 專區、透天厝、商業空間等，連雲嘉南分署長柯呈枋也說，他的設計風格很明亮，重視自然光線、通風及動線等綠色概念，廣為消費者接受。
柯呈枋表示，轉業需要很大的勇氣，只要經過自我評估及考量，配合興趣努力去做，並且堅持到底，也可借用政府免費職訓資源，就有機會可以實現夢想。
輪三班還兼差 慢性疲勞悄上身
為了要養家，一名中年男子除了輪三班工作，甚至還利用空檔去兼差，日積月累的睡眠不足以及工作壓力，使得他出現許多身體不適問題，但是就醫檢查卻也查不出什麼大病，進而被診斷為慢性疲勞症候群；由於西醫只能症狀治療，他就去看中醫，藉由中藥來改善體質，做全面性的調理。
超過半年以上找不出疾病
收治這名中年男子的中醫師姜智釗指出，在西醫的診斷中，必須是要超過半年以上找不出什麼疾病，才能被診斷為慢性疲勞症候群；而這名男子甚至去做了健康檢查，都沒有發現心臟、肝臟或是腎臟等器官是有問題的，但是仍然感到疲倦。
慢性疲勞 合併腸胃功能障礙
姜智釗中醫師指出，該名男子工作壓力很大，他不但要輪三班工作，甚至還會利用空閒時間去兼差，長時間累積的睡眠不足，以及飲食不正常，也就難怪會導致慢性疲勞症候群上身；其實，若是出現慢性疲勞症候群，往往會合併有許多腸胃功能障礙，消化系統會受到影響。
疲勞、失眠、月經失調
很多有慢性疲勞症候群的人，甚至會伴隨有失眠、月經失調及性功能障礙等問題；姜智釗醫師進一步指出，傳統中醫認為，慢性疲勞症候群是虛勞導致，而且主要是因為脾胃消化受影響，致使氣血不順，所以首先要從顧好腸胃著手，使吃得下，大便通暢。
補氣首選 人參、何首烏
當腸胃功能獲得改善，進一步則是要補精氣神，補氣藥生脈散這時就可派上用場，姜智釗醫師說，而且慢性疲勞症候群合併症狀多，一般能夠抗衰老的藥，例如人參、何首烏、紅景天與刺五加等都可以補氣，經由大補元氣，進而就可使男性頻尿、攝護腺肥大及性功能障礙，或是女性月經不調、循環不好的問題一併獲得改善。然而可以的話，擁有充足睡眠及正常作息與飲食才是根本。（文章授權提供／健康醫療網）
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