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經濟持續不景氣 學子打工、上班族兼差比例增
經濟不景氣，每個人都想多賺點錢貼補家用，根據求職網的調查，超過9成的學生都有打工經驗，超過5單親爸爸找工作 台中成上班族則有兼職經驗，平均每個月能多1到2萬不等的收入，但有人卻因為打工和唸書的時間沒有單親爸爸找工作 台中分配好，反而因此賠上了學業。
吉他彈奏出的樂曲，配上清新的歌聲，目前就讀國立大學的Hush，利用課餘時間擔任才藝家教，為自己賺取生活費。另外兩位也是打工一族的丁同學與小華，則分別擔任指甲彩繪師和家教，雖然賺到了零用錢與工作經驗，卻因為時間控制不當，反而賠上了自己的學業。
根據求職網調查，學費不斷上漲，加上社會新鮮人起薪倒退16年，幾乎每位學生單親爸爸找工作 台中都有打工的經驗，平均每人兼1.7份工作，每月工時將近63個小時，幾乎都快變成兼職的學生。
受到經濟單親爸爸找工作 台中不景氣影響，不僅大學生靠打工賺生活費，超單親爸爸找工作 台中過5成的上班族也投入兼職行列，就是想要多賺點錢，改善生活品質。但求職網也提醒學子，不論是打工或兼職，還是要量力而為，才不會顧此失彼，在學業栽了跟頭。
職場上不平等！女性加薪成功率較男性低
儘管現在職場強調性別平等，也能發現高層主管不再是男性的天下，但最近有研究指出，相較於男性員工，女性在要求加薪時，只有16%能夠成功；而男性要求加薪成功的機率則是較女性高出25%。
女性不敢開口談加薪
據調查，美國去年有57%的女性沒有要求加薪，而男性則是46%，顯示加薪態度上積極度的不同，職場專家認為，相較女性，因為男性在傳統上需養家，加上賺取薪水的多寡也呈現了自我價值，因此男性比較善於談判以及勇於爭取；而女性則較容易對低薪妥協。
另一項研究發現，女性在要求加薪後的生活也與男性大為不同，不僅是上司對要求加薪的女員工特別嚴苛，若得知「她」成功加薪，也可能會造成其他同事的不滿。
此外，就算女性開口要求加薪，大多時候所表現的態度也都較不強勢，且容易沒有自信，使得女性不容易成功談成加薪。
刻板印象難平等
大多數的人認為，男性應該要積極有野心，女性則應該要溫和謙卑；在這種刻板印象完全消失前，扯上金錢的「加薪」前更是不可能平等，儘管工作量及工作能力相當，老闆還是容易因性別刻板印象而有不同待遇。而若要翻轉職場上的不平等，除了社會需有平權的概念之外，最重要的是，女性也別輕易向「不公平」妥協，勇敢爭取自己的權益。
輪三班還兼差 慢性疲勞悄上身
為了要養家，一名中年男子除了輪三班工作，甚至還利用空檔去兼差，日積月累的睡眠不足以及工作壓力，使得他出現許多身體不適問題，但是就醫檢查卻也查不出什麼大病，進而被診斷為慢性疲勞症候群；由於西醫只能症狀治療，他就去看中醫，藉由中藥來改善體質，做全面性的調理。
超過半年以上找不出疾病
收治這名中年男子的中醫師姜智釗指出，在西醫的診斷中，必須是要超過半年以上找不出什麼疾病，才能被診斷為慢性疲勞症候群；而這名男子甚至去做了健康檢查，都沒有發現心臟、肝臟或是腎臟等器官是有問題的，但是仍然感到疲倦。
慢性疲勞 合併腸胃功能障礙
姜智釗中醫師指出，該名男子工作壓力很大，他不但要輪三班工作，甚至還會利用空閒時間去兼差，長時間累積的睡眠不足，以及飲食不正常，也就難怪會導致慢性疲勞症候群上身；其實，若是出現慢性疲勞症候群，往往會合併有許多腸胃功能障礙，消化系統會受到影響。
疲勞、失眠、月經失調
很多有慢性疲勞症候群的人，甚至會伴隨有失眠、月經失調及性功能障礙等問題；姜智釗醫師進一步指出，傳統中醫認為，慢性疲勞症候群是虛勞導致，而且主要是因為脾胃消化受影響，致使氣血不順，所以首先要從顧好腸胃著手，使吃得下，大便通暢。
補氣首選 人參、何首烏
當腸胃功能獲得改善，進一步則是要補精氣神，補氣藥生脈散這時就可派上用場，姜智釗醫師說，而且慢性疲勞症候群合併症狀多，一般能夠抗衰老的藥，例如人參、何首烏、紅景天與刺五加等都可以補氣，經由大補元氣，進而就可使男性頻尿、攝護腺肥大及性功能障礙，或是女性月經不調、循環不好的問題一併獲得改善。然而可以的話，擁有充足睡眠及正常作息與飲食才是根本。（文章授權提供／健康醫療網）
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